2006年05月28日

寝袋でおやすみ〜

アウトドアに必要なものは... テントと寝袋ですね。テントについてはこちらをご覧ください。→テントを買おう。

では、さっそく、寝袋について学んで行きましょう。
筒型寝袋マミー型寝袋
筒型寝袋マミー型寝袋
 寝袋は主に野外で利用される携帯用の寝具。スリーピングバッグ、シュラフなどとも言います。
 寝袋は筒状の物とマミー型の物とに分けられます。一般に筒状は長方形でゆったりとして、布団に近い寝心地です。一方、マミー型は頭からすっぽりかぶった状態でしようするため、筒状のものに比べ保温性に優れています。

では、選び方です。
どんな寝袋があなたにぴったりでしょうか・・・?寝袋を選ぶポイント!!
1. 中綿
 寝袋は、表生地と中綿からできています。その中綿は大きく分けてダウンと化繊。
ダウンは保温力が高く、触感がよく、軽い。しかしその分高いです。一方、化繊は安いです。
3.重さ
 中綿の量や使われる素材によっても違います。一般的にダウンを使ったものが軽いです。
4.サイズ
 自分にあった大きさを選びましょう。また、収納時のサイズも重要です。


お勧め寝袋です。
中布団の3層構造
COLEMAN 3ウェイコンフォート
2人でも十分な大きさ。
ダブルスリーピングバック 1600
マットレス&寝袋のお得なセット
シュラフ3点セット
敷きが独立します。
OFFTON CHECK GR

マミーシュラフ1200

スリーピングバッグ 500ダウン

スリーピングバッグ 1000ダウン

キャンプDEベース

なんか、マミー型はミノムシみたいだ...
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2006年05月21日

伝説は続く キングカズ

今回は伝説の男
キングカズ。

まだ、DVDになっていないのが不思議なくらいの伝説の男。日本サッカーを築き上げてきたこの男の半生をFLASHで綴っています。
カズのサッカー人生。
日本サッカーの発展。

ワールドカップ一色に染まってしまう前に知っておいたほうがいいことここにがある。

第一話
第二話
第三話

そのうち、DVDになること間違いなし。。。
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2006年04月30日

やっぱバーベキューでしょ

1.グリル
 最も重要ですね。コンロにはいろいろなものがあります。火が起こしやすく、片付けも楽なものを選びましょう。
網、スミ、着火剤、スタンド、
込みこみグリル

マッチ一本でOK。使い捨てグリル
メッシュボディーのおしゃれな
グリル

ロゴス BBQグリル
4〜5人のバーベキューに最適


ロゴス 2WAYカイザーグリル
本場アメリカで人気のWEBER社BBQグリル
WEBERバーベキューグリル
2.火起しアイテム
スミ、添加剤も忘れずに購入しておきましょう。
着火剤


CAPTAINSTAG ファイアマックス
マッチ1本で簡単に着火できるバーベキュー用燃料
キャプテンスタッグ チャコールブリケット
バーベキューに欠かせない木炭


CAPTAINSTAG バーベキュー用木炭2kg
バーベキューに欠かせない木炭 お買い得
BUNDOK 木炭3kg
3.テーブル、チェア
小さくコンパクトに畳める収束タイプのテーブル
キャンプマン CPコンパクトテーブル
食器等を収納するのに便利な収束型の収納棚
コールマン
フォールダブルシェルフ
座り心地の良い背もたれつきスチールベンチ
VISIONPEAKS
バックレストベンチ
コンパクトな折りたたみ椅子


スモール三脚パイプチェアー
4.なべ、串、その他アイテム
 なべ、串焼き用の串、などなど、アイテムたくさん。個人的にダッチオーブンが欲しい...
キャンプの定番 飯盒


ロゴス 兵式飯盒
外径260mmのダッジオーブン


BUNDOK ダッチオーブン
チタンクックウェア


モンベル チタンクッカー
1本のステンレスワイヤーで広げたコーヒバネット
コーヒーバネット
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テントの購入

アウトドアといったらやっぱりテントでしょう。あの小さく不思議な空間。テントを購入して、キャンプに出かけましょう。

テントの選び方
まずは、テントを選んでみましょう。 ここでは、テントの選択基準を簡単に説明していきたいと思います。

1.大きさ、色、形、重さ
 テントは1,2人用程度のコンパクトなツーリング用から、2部屋以上ある大型のテントなどいろいろあります。自分にあったものを選びましょう。
2.通気性
 アウトドアでは、防寒に注意が行きがちですが、テントの中は以外に暖かいものです。さらに、太陽が上ればテント内にあつい空気がたまり、蒸し風呂状態となってしまうこともあります。空気の循環をうまく考えてあるテントの購入をお勧めします。

ベンチレーション  具体的に、出入り口、もしくは窓が2つ以上あるモノをおすすめします。複数の空気の出入り口で、入ってきた新鮮な空気と中にこもっていた空気を効率よく入れ替えることが出来ます。また、ベンチレーションといったもがある点ともあります。これは、一般的にテントの上部に設けられた空気の抜けれる小さな小窓みたいなものです。
3.機能
最後に、機能について。こんな機能。この機能は便利。などといったものを説明します。
テンチョ
テントとポンチョの合体した不思議なもの…
メッシュ窓
風通しのよくなるメッシュ窓。
4.おすすめテント
2〜3人用ドームテント
ロゴス 200SP
4〜5人用ドームテント
コールマン 270
4〜5人用ドームテント
コールマン BCキャノピードームテント
リビング付2ルームテント
LOGOS スクリーンドゥーブル ラルーサーZ
8人用 3部屋2ドア



コールマン ドームテント
5人用 ワンタッチテント
ヘキサ5(HEXA V)
3人 三角型
モンベル ムーンライトテント
2人用 4シーズンテント
スノーピーク ランドブリーズ2
斬新なデザイン
小川キャンパル アルバーゴ34
左右に2ルーム
ホエール・2ルームプラス−Z
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2006年04月21日

ワールドカップ試合放送予定+オススメ

 現地にも、スポーツバーにも観戦にいけない方。もちろんいえでも、サッカーは見れますよ。ここでは、放送日程、放送チャンネルなどを載せておきます。
 また、この機会に大型のTVや高画質録画できるDVDレコーダーを購入して、世界のスーパープレーを記録に残しておきましょう。
大型TV
 おすすめの大型TVを紹介します。各メーカー間の性能比較だけでなく、出来るだけお安く求められるように、各ネットショップ間での値段比較などなど多くの情報を載せておきます。あなたにぴったりの一品を見つけられることを願っています。
 ソニーサンヨービクターパナソニック
商品名BRAVIA KDF-50E1000
BRAVIA KDF-50E1000
GRAFINA PTV-55HD1
GRAFINA PTV-55HD1
HD-52MD60
HD-52MD60
VIERA TH-50PX600
VIERA TH-50PX600
最安価格209,800320,953284,534412,800
平均価格280,000330,000290,000440,000
画面サイズ50型55型52型50型
消費電力195w245w198w455w
価格について...2006年4月現在
お勧めDVDレコーダー
 大型TVと同様、各メーカー間の性能比較だけでなく、出来るだけお安く求められるように、各ネットショップ間での値段比較などなど多くの情報を載せておきます。
 パナソニックソニー東芝パイオニア
商品名ディーガ EX150
ディーガ EX150
スゴ録 RDR-HX65
スゴ録 RDR-HX65
W録 RD-XD71
W録 RD-XD71
prive DVR-330H
prive DVR-330H
最安価格76,00036,00033,23931,800
平均価格77,00040,00056,00033,000
記憶メディアHDD, DVD-RAM, DVD-R, DVD-RW, DVD+RHDD, DVD-RAM, DVD-R, DVD-RW, DVD+RHDD, DVD-RAM, DVD-R, DVD-RWHDD, DVD-RAM, DVD-R, DVD-RW
ハードディスク容量200G200G200G160G
消費電力45w36w41w35w
最大録画時間355時間321時間355時間340時間
その他機能SDカードスロット「おまかせ・まる録」で好みの番組を自動で録画  
価格について...2006年4月現在
放送日程、放送チャンネル
 ここで、大会の放送予定をチェックしておきましょう。観戦予定、録画予約もばっちり確認しておきましょう。
日付対戦国現地時間-日本時間
6月12日(月)オーストラリア15:00 - 22:00
6月18日(日)クロアチア15:00 - 22:00
6月22日(木)ブラジル21:00 - 04:00
応援グッズをそろえよう⇒日本代表ユニフォーム
2006年ワールドカップの情報はこちら⇒ワールドカップ
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2006年04月16日

出場国データのまとめ

大会予定 いよいよワールドカップドイツ大会が近づいてきましたね。ここで、大会予定、トーナメント、試合方式などを確認しておきましょう。
出場国データ
 予選リーグごとに出場国データをまとめておきます。日本はグループGのブラジル、クロアチア、との組になりました。まずは、予選リーグ突破、決勝トーナメント進出が目標ですね。
グループA
 ドイツコスタリカポーランドエクアドル
FIFA ランキング22位25位26位38位
大会出場回数15回3回7回2回
最高成績優勝 3回ベスト163位予選敗退
注目選手M・バラック
O・カーン
P・ワンチョペ
G・マルティネス
J・デュデク
J・クルジノベク
A・デルガド
J・エスピノサ
グループB
 イングランドパラグアイトリニダード・トバゴスウェーデン
FIFA ランキング9位33位49位16位
大会出場回数12回7回初出場11回
最高成績優勝ベスト16初出場準優勝
注目選手S・ジェラード
W・ルーニー
R・サンタクルス
C・ガマラ
D・ヨーク
S・スパン
イブラモビッチ
H・ラーション
グループC
 アルゼンチンコートジボワールセルビア・
 モンテネグロ
オランダ
FIFA ランキング4位32位46位3位
大会出場回数14回初出場10回8回
最高成績優勝初出場ベスト4準優勝
注目選手P・アイマール
L・メッシ
D・ドログバ
K・トゥーレ
D・スタンコビッチ
M・ケジュマン
V・ニステルローイ
E・ダービッツ
グループD
 メキシコイランアンゴラポルトガル
FIFA ランキング7位14位60位10位
大会出場回数13回3回初出場4回
最高成績ベスト8予選リーグ敗退初出場3位
注目選手R・マルケス
G・トラード
アリ・ダエイ
アリ・カリミ
アクワ
マントラス
C・ロナウド
デコ
グループE
 イタリアガーナアメリカチェコ
FIFA ランキング12位50位5位2位
大会出場回数16回初出場8回9回
最高成績優勝初出場ベスト4準優勝
注目選手A・ジラルディーノ
A・カッサーノ
M・エッシェン
S・アッピアー
L・ドノバン
C・レイナ
T・ロシッキー
K・ポボルスキー
グループF
 ブラジルクロアチアオーストラリア日本
FIFA ランキング1位19位44位18位
大会出場回数17回3回2回3回
最高成績優勝3位予選リーグ敗退ベスト16
注目選手アドリアーノ
ロナウド
N・クラニツァール
D・プルソ
M・ビドゥカ
H・キューウェル
中村俊輔
中田英寿
グループG
 フランススイス韓国トーゴ
FIFA ランキング8位35位31位58位
大会出場回数12回8回7回初出場
最高成績優勝ベスト8ベスト4初出場
注目選手Z・ジダン
シセ
J・フォンランテン
H・ヤキン
パク・チュヨン
チャ・ドゥリ
E・アデバヨール
M・カデル
グループH
 スペインウクライナチュニジアサウジアラビア
FIFA ランキング6位42位24位34位
大会出場回数12回初出場4回4回
最高成績4位初出場予選リーグ敗退ベスト16
注目選手F・トーレス
C・プジョル
A・シェフチェンコ
A・ボロニン
H・トラベルシ
R・ブアジジ
アルメシャル
アルジャバー
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2006年04月11日

ワールドカップ2006

ワールドカップまであと少し
ワールドカップまであと少し ワールドカップまであと少しとなりました。ワールドカップ情報まとめです。
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出場国データ
出場国データ 出場国をチェックしておきましょう。各国のワールドカップでの成績、FIFAランキング、注目選手をまとめておきました。
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サッカー スーパープレー集
サッカー スーパープレー集 世界のスーパープレーを集めてみました。ブロードバンドでの閲覧をオススメします。
読む
サッカー日本代表ユニフォーム
サッカー日本代表ユニフォーム 2006年ワールドカップ仕様 日本代表ユニフォームが届きました。
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スポーツバーで応援
スポーツバーで応援 現地には行けないけれど、家で一人はやだよ。喜びは皆で分かち合いたい。そんな時はスポーツバーだ!!
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自宅で応援〜大型TV&DVD
自宅で応援〜大型TV&DVD テレビで現地にいけない分、しっかり応援しましょう。ここで、放送予定などをチェック。
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サッカールール確認
サッカールール確認サッカーのルールを確認。応援するにもきちんとルールを知っておかないとね。
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サッカールール確認

サッカーのルールについて軽くおさらいしておきましょう。ここでは、簡単にこれだけはっと言うものだけを説明します。まぁ、サッカーのルールは簡単ですので、そんな心配することはないでしょう。
基本
●プレイヤーは11人
●相手ゴールにボールを入れれば1点
●キーパー以外は手を使ってボールを扱ってはいけない
●レッドカード1枚、イエローカード2枚で退場となる
●試合時間は前半後半それぞれ45分の計90分です。
オフサイド
 オフサイドはちょっと厄介です。ゴールと思ってもオフサイドだったとか結構あります。ここでしっかり理解しておきましょう。
次の4つの条件を満たす時、「オフサイド」と言う反則になります。罰則は「相手側の間接フリーキック」になります。

ただし、味方からのゴールキック・コーナーキック・スローイン、ドロップボール(ボールの所有権が明確でない場合、主審がボールを落としてゲームを再開する)を受ける時はオフサイドの対象にはなりません。

****オフサイド判定のポイント****

1.ある選手がボールより前方(相手ゴールに近い位置)にいる。

2.しかも、その位置が敵陣内である。

3.その選手と相手ゴールとの間に相手選手がGKを含めて2人以上いない。

4.該当する選手が積極的にプレーに参加して利益を得た。

オフサイドはボールがパスされた瞬間の位置関係で決まります。ゴール前にいた緑の選手はオフサイドの位置から戻ってパスを受けていますが、パスが出された瞬間にオフサイドの位置にいたのでオフサイドになります

この場合、緑の選手がパスを受けている位置はオフサイドの位置ですが、パスが出された瞬間はオンサイドの位置にいましたのでオフサイドにはなりません 

****オフサイドの事例いろいろ****

1がシュートしたボールを相手GKがファンブルし、そのこぼれ球を2が再びシュートしています。1はパスではなくシュートを打ちましたが、その瞬間2がオフサイドポジションにいたことで利益を得たのでオフサイドを取られます。

相手DF
が弾いたボールを2が受けたときも同じ。

 

1がシュートしたボールがクロスバーに当たり、そのボールを2が再びシュートしました。2がオフサイドポジションにいたことで利益を得たのでオフサイドを取られます
1はボールに直接プレイしていませんが相手選手のプレイを妨害しているオフサイドを取られます。
Aはオフサイドの位置にいますが、ボ−ルは反対側にパスされておりプレイに関係していないのでオフサイドにはなりません。
緑の選手がシュートした瞬間、ゴール前の選手はオフサイドポジションにいましたが負傷で倒れており、プレーに参加できない状態でしたのでオフサイドにはなりません。
緑の選手がシュートした瞬間ゴール前の選手は負傷で倒れていますが、審判がGKの守備に干渉していると判断した場合はオフサイドを取られます。

 

 
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スポーツバーで応援

 現地ドイツにいって生ワールドカップを観戦したいのは山々ですけれど、やっぱり、時間、予算を考えると無理... でも、みんなで喜びを分かち合い、世界のスーパープレーに酔いしれたいですよね。ここでは、スポーツバーによる観戦を紹介します。
スポーツバーの楽しみ方
 臨場感あふれる大画面とサウンド。ともに応援できる、飲み交わせる仲間、すべてがそろっているのがスポーツバーです。普通の居酒屋、バーではなかなかほかの人と仲良くなることはないですよね。でも、スポーツバーなら、共通の話題も見つけやすいですし、同じ喜びの中では気の合う友も見つけやすいでしょう。
スポーツバー スポーツバー スポーツバー
全国のスポーツバーはここで検索しましょう。
北海道・東北北海道青森岩手宮城秋田山形福島
関東東京神奈川埼玉千葉茨城栃木群馬山梨
信州・北陸新潟長野富山石川福井
東海愛知岐阜静岡三重
近畿大阪兵庫京都滋賀奈良和歌山
中国鳥取島根岡山広島山口
四国徳島香川愛媛高知
九州、沖縄福岡佐賀長崎熊本大分宮崎鹿児島沖縄
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2006年04月08日

サッカー スーパープレー集

 動画で見れるスーパープレーを集めてみました。今年のワールドカップも多くのドラマ、スーパープレーが生まれるのでしょう。。。

マルセイユ ルーレット
 マルセイユルーレットのオンパレード。ここでマルセイユルーレットをマスターしましょう。
スティーブン・ジェラード
 すっきりさせてくれるジェラードのプレーです。彼のシュートはすごい。閃光のようだ。
テクニック集
 すごいです。足技のオンパレード。
衝撃!フリースタイル
 すごいです。ここまでできれば楽しいだろうなぁー。やっべっちFCで小技やってるけれど、この動画はそれ以上です。
松井大輔 トロワ戦2ゴール!!(2006.1.22)
 1点目は彼「らしい」ゴール ♪2点目はスゲーの一言。
ロナウジーニョ ゴールバー4連続
 キャプテン翼を思い出すすごい動画です。
ベルカンプ スーパープレー
 ワントラップで相手を置き去りにするスーパーとラップから始まり、ディフェンス2人に囲まれながらのボールさばきなどなど。すごいの一言です。
いろいろな選手のスーパープレーを集めたもの
 画質があまりよくないのではっきり選手がわからないけれど、ボールの動きははっきり見れます。上に紹介したベルカンプの動画もあります。さらに、伝説のマラドーナの5人抜き、ジーコのバイシクルなどなど。見ておいて損はなし。
ロナウジーニョ、クリスチャン・ロナウド
 二人とも変態です。ただ、映像が編集されすぎてて見づらいです。残念。
悲しいけど面白いチンプレー
 曲がとっても悲しい。。。でも、かなりうける。日本はならないでね。
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2006年04月01日

ワールドカップまであと少し

 サッカーワールドカップまで後少しになりました。ここで、情報を整理しておきましょう。

ワールドカップ日程
ワールドカップの予選グループが決定しました。日本は、ブラジル、クロアチア、オーストラリアとの同組み。 目指せ予選突破、ベスト16です。 さて、予選の日程ですが、日本はオーストラリア、クロアチア、ブラジルの順に戦います。
日程 組み合わせ 競技場
6月12日(月) オーストラリア - 日本 カイザースラウテルン
6月18日(日) 日本 - クロアチア ニュルンベルク
6月22日(木) 日本 - ブラジル ドルトムント
ワールドカップまでの日本代表の試合
 いよいよワールドカップイヤーの始まりです。ワールドカップまでの日本代表の試合、日程をチェックしておきましょう。

5月9日 キリン杯
  vsブルガリア代表
大阪 長居スタジアム
5月13日 キリン杯
  vsスコットランド代表
埼玉スタジアム
5月15日 日本代表メンバー(23名)決定  
5月15日 日本代表 ボン合宿 スタート  
5月26日〜 日本代表メンバー(23名)決定 ドイツ/ボン、ノルドパーク
5月30日 W杯直前テストマッチ
  vsドイツ
ドイツ/レバーク−ゼン
6月4日 W杯直前テストマッチ
  vsマルタ代表
ドイツ/デュッセルドルフ
ワールドカップチケット獲得方法
 ドイツはちょっと遠いですがやっぱいりサッカーは生で見たいですね。なんとかしてチケットを手に入れたいです。休みを手に入れたいです。ここで、チケットを手に入れる方法を出来るだけ紹介して以降と思っています。

おそらくチケットの購入方法は3通りだと思います。
FIFA公式サイト チケット申し込み
EuroteamW杯チケット購入
Ticketcityでのチケット購入
ほとんどが英語中心のサイトで購入までかなりのハードルがあるかもしれません。でも生ワールドカップはそれ以上のモノを得られるでしょう。がんばりましょう。ちなみにおすすめのサイトで、より詳しくチケットの購入方を説明しているサイトがあります。そちらをご覧になったほうが良いかもしれません。 ワールドカップチケットガイド
応援グッズをそろえよう⇒日本代表ユニフォーム
2006年ワールドカップの情報はこちら⇒ワールドカップ
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サッカー日本代表ユニフォーム

 今年は、ワールドカップイヤーです。中田、中村、小野、最強の中盤がある。さらに、久保、高原と攻撃陣も充実してきた。今大会こそすばらしい成績を残してくれるでしょう。2006FIFAワールドカップ™ ドイツ大会で着用する日本代表新ユニフォーム、遂に発売!ジャパンブルーのユニフォームを身にまとい、選手と共に戦おう!!

日本代表ホームオーセンティックゲームシャツ
日本代表ホームオーセンティックゲームシャツ
半袖 ブルー
日本代表アウェイオーセンティックゲームシャツ
日本代表アウェイオーセンティックゲームシャツ
半袖 ホワイト
日本代表ホームレプリカゲームシャツ
日本代表ホームレプリカゲームシャツ
半袖 ブルー
日本代表アウェイレプリカゲームシャツ
日本代表アウェイレプリカゲームシャツ
半袖 ホワイト
サッカー06日本代表 タオルマフラー 日の丸
サッカー日本代表
 タオルマフラー
サッカー日本代表 ミサンガ
サッカー日本代表
 ミサンガ
サッカー日本代表 06 フラッグ 小
サッカー日本代表
 フラッグ 小
日本代表JFAビッグハット2006
ビッグハット2006
コンフィットシャツNo.7 中田
コンフィットシャツ
 No.7 中田
コンフィットシャツNo.10 中村
コンフィットシャツ
 No.10 中村
コンフィットシャツNo.18 小野
コンフィットシャツ
 No.18 小野
コンフィットシャツNo.15 福西
コンフィットシャツ
 No.15 福西


まだまだ、その他ワールドカップ応援グッズがありますよ。
楽天市場
サッカーショップKAMO
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2006年03月01日

便利情報 寄せ集め

Sorry Under Construction
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2006年02月15日

ワンメイクジャンプに挑戦 『廻』

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 グラブも大体出来るようになったら廻してみましょう。廻すと体の軸がずれたり、着地のときに方法がわからなくなったりとかなり難しいです。
 ここでは、廻し方について説明していきます。ここで何かつかめることを祈っています。

説明とコツ
 シーンごとに出来るだけ詳しく動作の説明と、コツを載せていきます。飛ぶとき、飛んだとき、着地する前、着地したときに頭に少しでも残っていると幸いです。

飛び出すリップをしっかり見つめ、落ち着いてアプローチする。
飛び出すちょっと前あたりからカーブを描くような感じの先行動作を入れると自然に回る感じでいいです。
飛び出し時につけた回る動きを残し、それに逆らわないように足をひきつける。
ころあいを見計らってボードを傾斜にあわせる様に、着地の準備をする。
両足でしっかり着地し、ひざ、腰を曲げ衝撃を吸収する。
着地後はまっすぐすべり、回転の惰性をころす。

回転系技
 とりあえず、自分はこれを出来るようにするって目標を立てて挑戦していきましょう。
 ここでは、回転系の技の種類とコツを乗せたいと思います。

 時代とともにどんどん回転数が増えてくる回転系の技。1260まで出てくる始末。また、単に回転数を増やすだけではなく、グラブしながらゆっくり大きくスタイリッシュに決めるのがおしゃれだ。

 実際に技の画像と、コツを紹介します。
脚を引き寄せながら体を回し、ちょうどエアのピークで、トウサイドをグラブする。
前の手でトウサイドをつかむミュートを入れたスピン。
脚を抱え込んだコンパクトな姿勢でスピンしながら、前の手でヒールサイドをグラブする。
回転を途中で位階止めて逆ひねりを入れ、再びまわし始めるのがシャッフル。メランコリーにシャッフルを入れるトリック。
360よりさらに180度スピンするトリックです。
着地点を目で追って、回転を調節するのがポイント
さらにさらに180回転を増やし、その上、メランコリーを決める。

まだまだ続きます。
知っておくこと
基本ジャンプ&グラブ
スノーボード 2006
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ワンメイクジャンプに挑戦 『行』

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 ここでは、ジャンプの基礎、基本について説明します。簡単な基礎が出来れば、グラブ系の業は基礎基本が出来れば簡単に出来るでしょう。
 回転系はアプローチを変えると回りやすくなるのでひとまずここではお休みします。

説明とコツ
 シーンごとに出来るだけ詳しく動作の説明と、コツを載せていきます。飛ぶとき、飛んだとき、着地する前、着地したときに頭に少しでも残っていると幸いです。

踏み切りを見ながら、ちゃんと踏み切りまで滑って行く
踏み切りの手前で重心を低くして、踏み切りにそなえる。
重心を低くするのと腰がひけてるのとは違う
力を抜いて、惰性に任せ抜ける感じで飛び出す。
ビビッて体がぶれると失敗します。
空中ではボードを引きつけて、なるべくコンパクトに!
そうすることによって空中の安定度が増す
*体が伸びたままだと着地が危険です。
着地する場所を見て、着地にそなえて足を伸ばしていく
このとき、ボードを着地点の傾斜に合わせる感じ。
両足でしっかり着地し、ひざ、腰を曲げ衝撃を吸収する。
 始めたばかりの時は、空中の時間に余裕がないと思う。だからひきつける感覚とかきっとわからないだろうけど、何回もしてればそのうち余裕が出来くるはず。ストレートジャンプはワンメイクの基本だから、「早くグラブしたい」とか「回りたい」とか思っても我慢して地道にやってみて下さい。

 基礎をちゃんと押さえておけば 後できっと楽になるはずです。あせらないでとりあえず1日飛びまくってみましょう。

グラブ系トリック
 上でジャンプをする上での基礎を説明しました。これでベーシックエアーはできるようになると思います。ベーシックエアーが出来るようになったらグラブを入れてみましょう。
 ここでは、グラブの種類とコツを乗せたいと思います。

 ジャンプしたときに、トゥエッジの両足の間を後ろの手でグラブし、前の手を大きくヒールサイド側に伸ばす技

つかみに行くとバランスを崩してしまう。引きつけながらつかみに行くとしゃがめ、安定してつかめるので空中のバランスを保つことができる。
indy-grab.jpg
 ジャンプしたときに、トゥエッジの両足の間を前の手でグラブし、後ろの手を大きくヒールサイド側に伸ばす技

インディと違って、胸が斜め後ろを向いてしまうので、アゴを左肩に乗せるつもりでぐっと前を向けるといい。
mute-grab.jpg
 ジャンプしたときに、ヒールエッジの両足の間くらいを前の手でグラブしながら、後ろの手をまっすぐトゥサイド側に伸ばす技

lean-grab.jpg
 ジャンプしたときに、ヒールエッジの両足の間くらいを後ろの手でグラブしながら、前の手をまっすぐ前に伸ばす技

上半身にヒネリが入るので、ブラインドサイドの回転系でやる人が多いみたい
stalefish.jpg
 ジャンプのときに、テールの先端を後ろの手でグラブし、前の手を斜め前方向に伸ばす技

左ひざを伸ばし、右足を引きつけて板を立てて、重心を中心に残す
tail-grab.jpg
 ジャンプのときに、ノーズの先端を後ろの手でグラブし、前の手を斜め前方向に伸ばす技

nose-grab.jpg
 ジャンプしたときに、ヒールエッジの両足の間を、正面から股の間を通して後ろの手でグラブしながら、前の手をまっすぐ正面に伸ばす技
 ジャンプしたときに、ヒールエッジの両足の間を、正面から股の間を通して後ろの手を逆手でグラブしながら、前の手をまっすぐ正面に伸ばす技
 ジャンプしたときに、トゥエッジの両足の間を、背面から股の間を通して後ろの手でグラブしながら、前の手をまっすぐ正面に伸ばす技
 ジャンプしたときに、ヒールエッジの両足の間を、正面から股の間を通して前の手でグラブしながら、後ろの手を背面に伸ばす。ローストビーフの反対版といった技
 ジャンプしたときに、トゥエッジの両足の間を、背面から股の間を通して前の手でグラブしながら、後ろの手をまっすぐ背面に伸ばす、カナディアンベーコンの反対版といった技です。

まだまだ続きます。
知っておくこと
回転系ジャンプ
2006 SNOWBOARD
posted by NKS at 00:37| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月14日

ワンメイクジャンプに挑戦 『学』

やっぱスノボは跳ぶことが最終目標でしょう。。。

準備
 簡単にいるもの、いらないものを説明します。適当にそろえてから出陣しましょう。

いる
いらない
丈夫な体
ボード
飽くなき追求心
成功するイメージ
動画の撮れるデジカメ
プロテクター

 日ごろから鍛え丈夫な体にし、ボードはきちんと手入れをしておきましょう。

 常にうまくなるという飽くなき追求心を持ち、今の自分に満足しない。常に上を見み、成功するイメージを持ち続ける。イメージを持つ上で”成功する”っというところが最も重要です。

 あとは、上達への手助けですが、動画の撮れるデジカメ、プロテクターはあるとよいです。

 自分の動きを外の視点から見ることで、自分の創造したイメージと照らし合わせることが出来ます。
 プロテクターは、あるだけで恐れを軽減し、もしもの時には体を守ってくれる強い味方となってくれるでしょう。
ケータイ
びびり
不安
失敗するイメージ
痛い思いのフラッシュバック

携帯電話禁止 ケータイはとりあえずいりません。スポーツする時にケータイをもっている人の気が知れん。

 びびり、不安、失敗するイメージ、痛い思いのフラッシュバックなどなど基本ネガティブなことは排除すべきものです。

ポジティブに行きましょうポジティブに。

オススメ動画デジカメ
DMX-C6 オニキスブラック DMX-C6-K [DMXC6K] 【J:4973934410459-5-1647】【ジョーシン | 家電とパソコンの大型専門店】

 光学5倍ズーム、高画質動画(640×480、30フレーム/秒)を撮影デジカメ。必要とされるものがこの小さな機体に凝縮されています。

価格:40,800円 送料無料
購入
飛ぶ前に…
 準備は整いいざ大空へ...っとその前に、
これだけはやっておきましょう。
下見
 軽く滑って行き、軽く飛んで、しっかり着地してみる。
 キッカーのリップの角度、着地点の状態 (表面のデコボコ傾斜角度雪質などなど) 軽く飛んだときにチェック。

イメージの再確認
 もう一度イメージを頭の中で造って見ましょう。そして、『自分は出来る、自分は出来る』っと暗示をかけ、モチベーションを高める。

前滑った人がまだ居ないか確認
 これ重要です。前に滑った人が転んでて、でも姿は見えなかったので行ってしまった。とか結構あります。
 2次災害を防ぐためにも、前に滑った人が抜けたのを確認してから行きましょう。

まだ続きます。
基本ジャンプ&グラブ
回転系ジャンプ
スノーボード 2006
posted by NKS at 21:10| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月05日

貧乏でもスノーボードはいく

僕はボンビーでもボードは行きたい。
だから、出費は最小限にしたい。
がんばれボンビーボーダー

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posted by NKS at 01:40| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月04日

グラトリ 地球人クラス

まずは、簡単なのから、地球人クラス。

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posted by NKS at 02:32| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

グラトリ Z戦士クラス

 地球人レベルは1日で卒業。今度は外から来る宇宙人とやっとこさ戦えるレベルのZ戦士クラスに挑戦。このクラスを制すれば大体グラトリの基礎とかコツとかはわかってくると思う。
あとは練習あるのみ。修行ですね。続きを読む
posted by NKS at 02:00| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする